Skip to main content

Senaman Sihat

Asalammualaikum..
Anak - Anak... Semua ape khabar harap-harap sihat selalu.. ewah-ewah macam cikgu la pulak.. cikgu pendidikan jasmani.. subjek paling aku suka zaman kanak-kanak dahulu.. itu dulu laaa.. sekarang dah besar senaman lain la pulak.. aktiviti sukan yang selalu aku lakukan ialah :-
[ Sedang berentap tapi kalah hehehe :D]


[Kira mata game jadi pengadil kata kan]
[Sedang serv bulu tangkis yang membawa mata 5 - 19 hahaha kalah2]
Badminton
Futsal
[Posing baik punya lepas menang acara kumpulan]
[Ramai gila the best ever]
[ Ada pulak wakil machaaa.. ok la nak bg cukup corum heheh ]
Bowling
Tennis
Bola Tampar
Inilah antara senarai sukan yang selalu aku lakukan.. wajib dan tiada tolak jika dipelawa.. biasalah hidup di kota raya nak bersukan agak la susah.. semua kena bayar.. tak macam di kampung dulu.. pakai selipar je main bola padang. itu yang syok.. setiap petang dan malam.. mane la orang kata duduk kampung lebih sihat.. hari-hari berpeluh..
x macam orang2 yang duduk dikota.. senaman dalam bilik jeee... hehehe.. bukan nak mengata tapi kebiasaanya laa.. besenam dengan jari menekan punat game.. hahaha JOY STIK.. PS2 PS3 PS4 PSP.. hehehe kaya2.. dulu nak dapat benda tu punya la susah.. sampai sekarang tak dapat2 nak beli benda - benda tuu.. lagi pun dah tak teringin laaa.. [betul kata arwah mak membazir je beli game... betul mak sayang mak :D]
Labels:

Comments

Post a Comment

orang aje hehehe

Popular posts from this blog

TERLALU JUJUR SEHINGGA TAWAR HATI

Assalammualaikum, sahabat2 blog Arjunakirana semua, Tahun 2024 sangat-sangat memberi kesan terhadap perubahan pada diri sendiri dengan keadaan sekeliling. Sekian lama bersabar dengan kraenah sekeliling yang masih tidak memberi sedikit peluang dan penghargaan, Berapa kali diperalatkan oleh mereka-mereka yang lebih berkuasa, Mungkin kali ini aku malas naik taip panjang-panjang.. cukup sekadar apa yang ada sahaja.. cakap banyak2 pun tak guna kan.. hahaha.. PART 1 : Kerja seperti biasa, masih kekalkan momentum 18thn yang lalu.. kerja-kerja smpi dah tak tak larat nak kerja jauh2 ni.. Penat dah tua kot.. hahaha sedar diri ok..  PART 2 : Cukup-cukup sudah sampai disini sahaja khuderat yang akan aku berikan.. jadilah sekadar apa yang ada sekarang.. PART 3 : Buat-buat tak tahu jer.. ada aku kesah... Noted. Taman Awam Kuala Kerteh Terengganu 2024 Taman Awam Kuala Kerteh Terengganu 2024 Signage Taman Awam Kuala Kerteh Menara Pandang Taman Awam Kuala Kerteh Taman Awam Kuala Kerteh Terengganu 2...
Post a Comment
Read more

Pulau Tioman Seindah Pandangan

Assalammualaikum guys, pergh lama aku cuti dari menulis blog ARJUNAKIRANA nie, maklum la cuti jalan jalan ke negeri orang, kan dulu aku ada bagi tahu yang aku nak pegi ke Pulau Tioman, so sekarang baru la berkesempatan nak menaip pun, hehehehhehe... Wahhhh.. komen post aku cite pasal BOXER LEMAU DIHIDANG UNTUK TETAMU bukan main suke ye ko orang, gelak laaaaaa nanti ko orang kena baru tahu, sudah sudah jangan dikenang cerita lama, so aku nak cerita pasal bergumbira pulak, haissss... Pergh.. cantik sungguh pulau tioman nie, sampai-sampai saje dah teruja dengan kejernihan air dia, tapi tak sama dengan dekat Pulau Tiga yang dasar dia punya dalam [orang kata] tengok dalam gambar pun dah teruja, tapi tioman best gak dan yany termampu oleh kami, best la walau ini kali ke 2 aku pergi tapi pengalamannye tetap berbeza, dulu aku pegi dengan family member banyak tidur dari aktiviti. tapi kali nie nak tido pun tak sempat hahaha.. Tengok tu baru je sampai dah landing ata...
34 comments
Read more

Hyperthyroidism Benar Boleh Berlaku Kepada Kaum Adam

  Assalammualaikum semua... sorry guys baru baru nie aku terbaca satu komen yang dah lama dah... 3 4 tahun lepas dia komen... hahahaha baru sekarang aku baca dan teliti... dia tanya berkenaan dengan kesihatan aku yang sebelum ini... so sekarang baru aku nak menjawab lah soalam daripada beliau... maaf yer... tahun 2022 baru nak cerita kan... wakakakak wakanda... (NAK BACA INFO TENTANG THYRIOD SEBENAR SILA BACA LINK OK) Bermula lah ceritanya sebegini... Pengalaman aku lah kan... aku nak cerita la nie... sabar nak ingat semula detik detik kecemasan... 2014 kerja sangat stress dan penat bila duduk di tapak bina CAMERON HIGHLANDS PAHANG, cuaca sejuk panas, dengan ketekunan kerjaya baru.. best juga duduk site banyak pengalaman yang dipelajari... tak silap aku dah cerita dah.. so sampai lah satu ketika keadaan badan aku kurang menyenangkan... terasa semacam.. Symptoms yang kena kat aku :  Pic semasa sakit (SAKIT PERUT MUNTAH-MUNTAH) *Tak selera makan langsung (TAK BOLEH TIDUR LENA) *...
1 comment
Read more